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Kursprogramm
| Rückbildung und mehr | Rückbildung mit Kind
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
| Rückbildung und mehr | Rückbildung mit Kind
Rückbildung empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt. Nach Kaiserschnitt wird eine Teilnahme nicht früher als achte Woche empfohlen - bitte fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt.
Der Zuschuss der Krankenkassen beträgt in der Regel 7,96 EUR je Anwesenheits-Zeitstunde. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.
Rückbildungsgymnastik (mit Kind)
Wann:
Mo., 1.9., 10.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG Raum QFit
Nr.:
BW0813
Status:
Plätze frei
Rückbildungsyoga für Mama mit Kind
Wann:
Mi., 10.9., 10.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG Raum QFit
Nr.:
BW0820
Status:
Plätze frei
Babymassage
Wann:
Mi., 3.9., 12.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG Raum QFit
Nr.:
BW0831
Status:
Plätze frei
Babymassage
Wann:
Mi., 15.10., 12.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG Raum QFit
Nr.:
BW0832
Status:
Plätze frei
Rückbildungsgymnastik (mit Kind)
Wann:
Di., 6.5., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BU0809
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
Anmeldung auf Warteliste
Bitte Kursinfo beachten