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Kursprogramm
| Fitness, Prävention
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
| Fitness, Prävention
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Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.
Hals-Wirbelsäulen-Gymnastik KU-BE-6W4BD3
Wann:
Di., 2.9., 16.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG - Hauptstr. 269 Zugang:Gartentor
Nr.:
BW2851
Status:
fast ausgebucht
Sport für Übergewichtige
Wann:
Di., 2.9., 18.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BW2932
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gerätegestütztes Kraft- /Ausdauertraining 50+
Wann:
Do., 4.9., 18.10 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BW3301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong KU-ST-CRQ2K8
Wann:
Mi., 15.10., 17.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG kleiner Raum - Hauptstr. 269
Nr.:
BW2580
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 3.11., 14.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG - Hauptstr. 269 Zugang:Gartentor
Nr.:
BW2968
Status:
Anmeldung möglich
Yoga in der Schwangerschaft
Wann:
Mo., 10.11., 19.00 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG - Hauptstr. 269 Zugang:Gartentor
Nr.:
BW0752
Status:
Anmeldung möglich
Nordic-Walking Kompakt
Wann:
Sa., 15.11., 10.00 Uhr
Wo:
Treff Grillhütte Spielplatz Diepeschrather Mühle in BGL-Hand
Nr.:
BW2742
Status:
Anmeldung möglich
10er Karte Krafttraining am Gerät
Wann:
Mi., 19.11., 11.00 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Trainingsfläche
Nr.:
BU33121
Status:
Anmeldung möglich
Krafttraining am Gerät - KU-BE-KA466N
Wann:
Mi., 26.11., 11.00 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Trainingsfläche
Nr.:
BW33121
Status:
Anmeldung möglich
Hals-Wirbelsäulen-Gymnastik KU-BE-6W4BD3
Wann:
Di., 2.12., 16.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG - Hauptstr. 269 Zugang:Gartentor
Nr.:
BW2852
Status:
Keine Anmeldung erforderlich
Pilates KU-BE-RCJVKV
Wann:
Mi., 3.12., 18.30 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BW2703
Status:
Keine Anmeldung erforderlich
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 6.12., 10.00 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG - Hauptstr. 269 Zugang:Gartentor
Nr.:
BW2512
Status:
Plätze frei
Beckenbodengymnastik KU-BE-354WRN
Wann:
Di., 9.12., 17.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG - Hauptstr. 269 Zugang:Gartentor
Nr.:
BW2724
Status:
Keine Anmeldung erforderlich
Qigong KU-ST-CRQ2K8
Wann:
Mi., 7.1., 17.30 Uhr
Wo:
Kulturhaus Zanders EG kleiner Raum - Hauptstr. 269
Nr.:
BW2581
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining KU-BE-CK7GTS
Wann:
Mi., 7.1., 19.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BW2805
Status:
Keine Anmeldung erforderlich
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
Anmeldung auf Warteliste
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