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Details zu Kurs BW2805 (Rückentraining KU-BE-CK7GTS)
| Titel | Rückentraining KU-BE-CK7GTS |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | BW2805 |
| Info | In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, Ihren Rücken gezielt zu stärken und gleichzeitig beweglicher zu werden. Die Übungen sind rückenschonend gestaltet und zielen darauf ab, die Rückenmuskulatur zu kräftigen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Das abwechslungsreiche Training fördert eine rückenschonende Haltung, beugt Verspannungen und Schmerzen vor und unterstützt Ihre Gesundheit nachhaltig. Egal, ob Sie bereits Rückenprobleme haben oder einfach nur vorbeugen möchten – dieser Kurs hilft Ihnen, Ihren Rücken fit und gesund zu halten. Zudem wird ein ganzheitliches Training angeboten, das den ganzen Körper einbezieht und dem Bewegungsmangel entgegenwirkt. Es handelt sich um einen Präventionskurs, Ihre Krankenkasse erstattet nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100% der Kursgebühren |
| Veranstaltungsort | Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock |
| Zeitraum | Mi. 07.01.2026 - Mi. 11.03.2026 |
| Veranstaltungstage | Mi |
| Dauer | 10x |
| Uhrzeit | 19:30 - 20:30 |
| Kosten | 142,00 € |
| Material | Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe für die Halle mitbringen |
Kurstage
Datum
07.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
14.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
21.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
28.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Quirlsberg 3
51465 Bergisch Gladbach
Dozent/in
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
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