Kostenfreies Gesundheitstraining für Berufstätige

RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung mit Elementen zu  Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

Teilnahmevorausetzungen

Teilnehmen können alle, die aktuell beschäftigt sind, innerhalb der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben, z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme.

Trainingsablauf

In dem sechsmonatigen Programm erlernen Sie grundlegende Techniken für Ihren Alltag, um lange gesund und fit zu bleiben. Sie starten mit einer mehrtägigen Einführung und werden dafür von der Arbeit freigestellt. Danach trainieren Sie regelmäßig zwei bis drei Mal pro Wochen in kleinen Gruppen mit maximal 15 Personen unter Begleitung unserer Ärzte und Therapeuten.

Anmeldung

Ihren Teilnahmeantrag stellen Sie online über die Internetseite der Deutsche Rentenversicherung unter: www.rv-fit.de (Link)

Klicken Sie auf den Menüpunkt „Trainingsorte“ und geben Sie die Postleitzahl 51469 ein. Wählen Sie anschließend aus der Anbieterliste Qfit Trainings- und Therapiezentrum. Ab hier werden Sie durch den weiteren Anmeldeprozess geleitet. Sie benötigen u. a. Ihre Rentenversicherungsnummer.

Trainingsort & Kontakt

Qfit Trainings- und Therapiezentrum
Paffrather Straße 188
51469 Bergisch Gladbach
Tel.: 02202 / 96 979 10
E-Mail: