Die Basis für einen gesunden Rücken ist er Erhalt des muskulären Gleichgewichts. Ein gekräftigtes Muskelkorsett zur Stabilisierung der Wirbelsäule ist ebenso wichtig wie eine geschmeidige und dehnfähige Muskulatur.
Dies erreichen wir im Rückentraining durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus verschiedenen Bereichen wie der klassischen Gymnastik, des Pilates und Yoga, sowie Übungen der Physiotherapie.

Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse bei einigen Kursen möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.