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Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
Entspannung, Körperbewusstsein, Selbsterfahrung | Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Der Kurs steht leider nicht mehr zur Verfügung.