Am 18.6.2024 ist Anmeldebeginn für das neue Gesundheitsprogramm des „Zentrums für Prävention und Rehabilitation“ (PUR) am Gesundheitscampus Quirlsberg in Bergisch Gladbach für September 2024 bis Februar 2025. Es enthält über 100 Seminare, Kurse und Informationsveranstaltungen zu den Themen Schwangerschaft und Geburt, Kinder und junge Familien, Prävention und Fitness, Stressbewältigung und Entspannung sowie Rehasport und Vorträge.
Für werdende und junge Eltern wird Geburtsvorbereitung für Paare, Still- und Babytreff, Säuglingspflege, Schwangerengymnastik, Yoga für Schwangere, Rückbildung mit und ohne Kind, Rückbildungsyoga und Beckenbodentraining angeboten.
Im Bereich Entspannung und Fitness gibt es Pilates, Beckenbodentraining (Ältere), Yoga, (auch Kombikurse Beckenboden und Yoga), Kontemplation-Wege zur Ruhe, Tai chi, Nordic Walking, Powergymnastik, Rückentraining, Gerätegestütztes Ausdauer- und Krafttraining, Gesund und mobil - Fit für 100, Entspannte Schulter-gelöster Nacken, HWS-Gymnastik sowie das Programm „Ich nehme ab“. Neu: Qi Gong für Patientinnen mit Brustkrebs.
Medizindialog-Vorträge zu verschiedenen medizinischen Themen sowie viele ambulante Rehabilitationssportgruppen (www.evk.de) und Selbsthilfegruppen (www.evk.de) runden das Gesundheitsangebot auf dem Gesundheitscampus Quirlsberg ab.
Alle Kurse und Workshops werden von erfahrenen und speziell ausgebildeten Fachkräften geleitet und überwiegend von den Krankenkassen gefördert. Menschen mit geringem Einkommen wird Ermäßigung bei allen Kursgebühren gewährt.
Nähere Informationen und Anmeldung:
Tel.: 02202 / 122 – 7300
